欢迎您访问:四川省环境和资源综合利用协会

电话:177-0807-2257| 旧版网站|加入收藏|联系我们

当前位置:首页 > 协会活动 >
协会活动 ASSOCIATION ACTIVITIES

协会概况

协会动态

专家团队

协会会员

再生资源

政策法规

宣教服务

疏通经络、找到快乐! ——德阳市的婆婆爷爷今个真呀真快乐!
发布时间:2020.06.22来源:点击数:135

由德阳市民政局主办,成都市女知识分子联合会承办的德阳市第五届社会组织公益创投项目“婆婆大爷最开心”项目之“身体棒”---“穴位保健”讲座,2020年6月22日在广汉小汉镇小南社区党群中心二楼会议室举办。

本次讲座邀请省环资协秘书长谢敏老师担任主讲嘉宾,现场50多个座位座无虚席,谢老师从肩颈活动开始,教老年人从头到脚疏通经络,在预防保健颈椎病,肩周炎、便秘、中暑等穴位保健韵律操,提醒高血压患者夏季注意室内空调冷气与室外高温产生和血管收缩;抗击病毒期间和雾霾天气,不要外出跳广场舞;买菜注意识别重金属防腐剂;告诉大家在家常吃有抗癌作用的大蒜、西兰花,红萝卜,洋葱等蔬菜;因为好的心情能帮助人们长寿,所以,谢老师对老人家们说:从现在起要开心、要笑,教大家一齐喊出“开口便笑、笑古笑今、凡事付诸于一笑,大肚能容、容天容地、何所不容”。

整个课堂上气氛活跃,最早进教室听课的老人、积极发言的老人、笑得最好的老人都获得了成都市妇联赠送的环保袋。

课堂上老人们一边参与互动、一边听健康保健常识和真实案例。穴位保健有消除体内废水废渣“水分穴”抖动、帮助腹胀消食的“足三里”按压、提神醒脑保证脑供氧供血充足“风府穴”“风池穴”“大锥穴”按压拍打……

be31cdef4a95e5d5f397a1e42be08fc_副本.jpg

另外,用“米字操”预防保健、不得“麻将病”的同时,讲解了人的脊柱从18岁以后就开始需要保健了,整个课程设计科学,让婆婆大爷学到了日常生活常见疾病的穴位保健知识和健康的饮食习惯。

小南社区的50余名婆婆大爷,在课堂上一直都是非常认真地听、跟谢敏老师的口令有模有样地在节拍里练得好开心,一个小时中,教室里没人讲话、没人早退、没人玩手机,谢老师表扬说:这是一群可爱的大(龄)学生。

听课里年龄最大的婆婆有80多岁了,但所有的婆婆大爷们都被谢敏老师幽默风趣的语言、生动形象的表情、标准 的肢体示范所感染打动了,每个老人脸上都意着欢快的笑容,他们说:喜欢听谢老师这堂课的时候,顿时让谢老师忘记了早上开车一个半小时的疲劳,感到了满满的幸福。

下课后大家合影留念并 获得了承办方赠送的端午节礼物——香囊。

祝福所有的婆婆爷爷健康长寿!

12dc1328e7c1bd7265b8162690773ae.jpg

5390fb513b6858fe849e73ede3db8ca.jpg



祝成都市女知识分子联合会承办的“婆婆大爷最开心”项目取得圆满成功!

特别鸣谢成都市妇联赞助环保袋!

谢谢项目志愿者们和省环资协志愿者幸子!

 

撰稿、图片:敏子  杏子


地址:成都市高新区新会展中心世纪城路英郡三期3栋2802
电话:177-0807-2257
邮箱:372617666@qq.com
备案:蜀ICP备15004169号